西藏绝美的风景令人向往，可越美的地方风险也越大，高反就是你进藏的最大敌人之一。高反实际上人自身适应高原缺氧的一个过程。期间会出现胸闷、呕吐、头晕等现象。

高原反应会在你到达西藏后的6-12个小时内袭来，当你明显感到不适的时候，你只要坐下来休息，深呼吸，切记不可随意走动，保证绝对的休息。

如果你有感冒在身的话，最好不要马上进藏，等感冒好之后在选择进藏，。

高原反应其实也是因人而异的，每个人的表现程度也不一样，一般情况下，瘦子好于胖子，矮个子好于高个子，年轻人也好于老年人。

高反并没有人们想像中的那么恐怖，别被一些人的话给吓到了，新造户外用品批发网祝大家端午玩的愉快！